| Description |
xiii, 208 pages : illustrations ; 23 cm |
| Note |
Text in Spanish. |
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"Consejos y estrategias del entrenador y nutricionista de las estrellas"--Cover. |
| Bibliography |
Includes bibliographical references and index. |
| Summary |
"Todos podemos llevar una vida sana y lograr los cuerpos que siempre sonamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En "Salvando vidas," el entrenador de las estrellas, Jose Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible. Jose Fernandez vuelca toda su experiencia en estas paginas para compartir sus conocimientos mediante: - Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. - Una rutina de alimentación saludable. - Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana."--Publisher. |
| Subject |
Weight loss.
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Health behavior.
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Nutrition.
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Reducing exercises.
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Spanish language materials.
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Adelgazamiento.
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Comportamiento saludable.
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Nutrición.
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Ejercicios para adelgazar.
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| ISBN |
9780142424728 (pbk.) : $16.95 |
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0142424722 (pbk.) |
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